カウンセリングをしていて思うこと | Instagram | 千葉県東金市のダイエットなら耳つぼダイエットサロンアズュール

カウンセリングをしていて思うこと。
ダイエット＝運動しなきゃ痩せない…
という方が、多いなという印象です。

確かに運動でも痩せるますが、
運動は、脂肪を落とすというよりは、
体を引き締める、体力をつける。
そして、痩せるためには、
ある程度の運動量とお食事も気をつける…

そして何より…【やらなきゃ】という強い意志。
普段、運動されてない方は、
いつものルーティンに１つ運動を追加です。
私は、これが出来ませんでした💦

でも、当サロンのダイエットは、
いつも食べてるものを見直して、
バランス良くご飯をたべて痩せるんです！
とっても楽！と思いませんか？

3ヶ月でマイナス10キロも可能なダイエット！
カウンセリングは無料です！
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