運動なし

運動をしないことです。ダイエットというと運動がつきもののイメージがありますが、激しい運動は必ずしも必要ではありません。ただし、デスクワークが多い等の理由で普段から運動量が少ない場合、健康のため、ある程度の運動が必要です。

NEW